걱정이 많을 때, 스트레스가 많을 때

주어진 것에 만족하고,

앞으로의 일에 미리 염려하지 말며,

지난간 일에 집착하지 말자.

오늘 문득 떠오른 말이다.

이 생각만 하고 있으면, 걱정이나 스트레스가 90%는 사라지는것 같다.